Hoe werkt de fitness circuit training?

WE HEBBEN VOOR UW EN ONZE GEZONDHEID GEKOZEN VOOR VEILIGHEID EN BLIJVEN BUITEN TRAINEN OP DE VASTE LOCATIE IN BERKUM. BIJ SLECHT WEER KUNNEN WE OOK BINNEN TRAINEN.

U BENT DAAR VAN HARTE WELKOM VOOR EEN 30 MINUTEN CIRCUIT TRAINING. 

( Deze training is alleen voor vrouwen)

Spier- en botversterkende oefeningen, op onze TechnoGym toestellen en vrije oefeningen, conditieverbetering en verbetering van je houding en lichaamsvormen. Altijd afsluiten met grondoefeningen voor core-training. Dat is waarmee je aan het werk gaat. Door de intensieve begeleiding van de trainster is er dan ook geen ontkomen aan; de workout van 30 minuten is super!